Archief

MOVE – Massages & Beweging: praktijk voor (lichaams)bewustZijn, massage, Body & Mind Language coaching, Mindfulness, én Relaxercise

‘A journey of a thousand miles begins with a single step’- Lao Tse

Vitaliteit; welzijn; je goed voelen. Het klinkt simpel. Het heeft met veel aspecten te maken. Eet je gezond? Beweeg je voldoende? Hoe denk je over jezelf? Hoe sta je in het leven? Hoe zijn je sociale contacten? Hoe ‘wel’ ben je verbonden met je zijn? Stel je jezelf dagelijks bloot aan nieuwe prikkels en veroorzaak je daarmee stress?
Het lichaam is een drager van boodschappen, waarvan vele ons onbewust en onbekend zijn. Deze boodschappen kunnen wij echter wel oppikken… Ze zijn terug te vinden in de manier waarop je ademhaalt, de spanning of slapte die iemand in zijn lichaam beleeft, remmingen in het aangaan van contact, het deel van het lichaam dat wordt bewogen of juist niet en in de stem. Dus: ons lichaam geeft ons de meeste informatie.
Omdat het hele bewegingsapparaat steeds weergeeft wat er aan informatie in ons verscholen ligt, kun je leren je meer bewust te worden van deze lichaamssignalen. In onze praktijk geven we diverse massages en lichaamswerk behandelingen, coachsessies met Body & Mind Language of volgens het OERslank-principe (een verfrissende nieuwe kijk op gezondheid en voeding), mindfulness workshops (in de NATUUR) en geven we bewegingslessen (BML-groepslessen en Ismakogie).

Voel je vitaal, dan sta je krachtig en evenwichtig in het leven!