Archief

Begin de dag met een verkwikkende Meridiaandouche

Deze massage geeft je energie. En is daarom heerlijk om de dag mee te beginnen.

Een meridiaan is een energiebaan. De meridiaanstroom is een voortdurende beweging die in een richting door het lichaam vloeit. Deze gaat van de ene meridiaan over in de andere in een bepaalde volgorde. De meridianen bevinden zich zowel rechts als links in het lichaam. Strijk op of vlak boven je lichaam. 

 Begin onder je oksel. Ga dan over de binnenkant van je arm naar je handen, over de buitenkant van je armen naar het hoofd.

 Over je gezicht via de hals naar de zijkant van jouw lichaam, via de buitenkant van je benen naar je voeten.

 Over de binnenkant van je benen omhoog om vervolgens over de voorkant van je lichaam naar het sleutelbeen te gaan.

Herhaal dit 3x.