Archief

menstruatiepijn

Brandnetelthee heeft vitaliserende werking

Ik wist niets over brandnetelthee totdat een cliënt van mij wees op de voordelen hiervan. Zo heb ik me hierin verdiept en ontdekte dat het veel voor onze vitaliteit kan betekenen.

Wanneer je per dag één of verdeeld over de dag meerdere glazen brandnetelthee drinkt, zijn onderstaande werkingen toegeschreven aan de heilzame stoffen uit de brandnetel:

Positieve effecten van brandnetelthee op je organen:

  • Niersteen en niergruis afdrijvend
  • Lever en gal problemen verhelpend door de detoxerende werking
  • Miltproblemen verhelpend
  • Zuivert de maag

Positieve effecten van brandnetelthee op je bloed:

  • Bloedzuiverend
  • Ontgiftend
  • Bloedstelpend
  • Vermoeidheid als gevolg van bloedarmoede verhelpend; brandnetelthee bevat veel ijzer. Dit in combinatie met de vitamine C, maakt het ijzer goed opneembaar
  • Bloedziektes genezend
  • Hoge bloeddruk verlagend
  • Stimuleert de algehele doorbloeding

Positieve effecten van brandnetelthee op je huid:

  • Acne bestrijdend
  • Eczeem, Psoriasis en huiduitslag verminderend
  • Zweertjes bestrijdend

Positieve effecten van brandnetelthee op je haar:

  • Haaruitval tegengaand
  • Haargroei bevorderend
  • Revitaliseert je haar

Positieve effecten van brandnetelthee op allergieën:

  • Hooikoorts verminderend of zelfs genezend
  • Allergische (voedings)reacties verzachtend of zelfs genezend
  • Astma verminderend

Positieve effecten van brandnetelthee op je gewrichten:

  • Gewrichtsklachten als reuma, jicht en gewrichtsontstekingen verminderend door versnelde afvoer van urinezuur
  • Osteoporose verminderend: bevat goed opneembare calcium
  • Broze nagels tegengaand: door extra calcium opname

Positieve effecten van brandnetelthee speciaal voor de dames:

  • Menstruatieopwekkend. Maar ook menstruatiepijn verzachtend
  • Melkproductie bevorderend bij borstvoedinggevende vrouwen
  • Helpend bij afvallen
  • Vocht afdrijvend: helpt ook bij oedeem (vochtophoping)

Overige positieve effecten van brandnetelthee:

  • Diabetes verminderend
  • Bevordert de spijsvertering en stofwisseling: brandnetel bevat histamine dat de spijsvertering bevordert
  • Netelroos verzachtend
  • Weerstand verhogend
  • Gaat slechte adem tegen (wanneer je geen suiker in je thee drinkt)
  • Slijmoplossend

De meeste van deze vitaliserende effecten treden op na het met enige regelmaat drinken van één of meerdere koppen brandnetelthee.

Maak je eigen (verse) brandnetelthee

Zelf brandnetelthee maken is gemakkelijk. Ik ben bijvoorbeeld naar één van de Biologische winkels die Zutphen rijk is, gegaan en heb daar een zakje gedroogde brandnetelbladeren gekocht. In een theefilterzakje schep ik 3 theelepels en hang dat zakje vervolgens in een groot theeglas.

De tijd komt er weer aan om naar buiten te gaan en wellicht vind je de (onbespoten) verse brandnetels dicht bij jou in de buurt. Knip van de jonge loten de toppen af. Deze zijn lichter groen dan de oudere takken. Knip de bovenste 3 centimeter af en neem die mee voor je brandnetelthee.

Brandnetelbladeren drogen om later brandnetelthee van te zetten gaat eenvoudig. Je kunt ze gewoon laten drogen. Het duurt een aantal dagen. En je loopt kans dat er rommel of zelfs een schimmel in komt. Op een goed geventileerde droge plek zal het zeker lukken. Een andere manier is om de brandnetelbladeren in de oven te drogen op maximaal 50 graden. Daarboven vernietig je bijvoorbeeld de enzymen (en dat wil je natuurlijk niet). Wanneer je de bladeren fijn kunt wrijven tot poeder, zijn ze droog. Je kunt ze in een goed afgesloten pot heel lang bewaren om ze bijvoorbeeld in de winter te gebruiken om brandnetelthee van te maken. Je kunt ze ook toevoegen aan je maaltijd.

Wanneer je je eigen brandnetel thee maakt, kun je gelijk met het drogen van de brandnetels ook wat muntbladeren drogen. Deze geven een frisse smaak aan je brandnetelthee. Natuurlijk kun je ook een schijfje citroen aan je brandnetelthee toevoegen.

Drink je fit

Brandnetelthee is een kruidenthee en kun je onbeperkt drinken. Wanneer je het als reinigingskuur wilt gebruiken, wordt aangeraden om minimaal 3 koppen brandnetelthee per dag te drinken gedurende minimaal 10 dagen. Meer koppen per dag en meer dagen mag natuurlijk ook. Grote hoeveelheden voor langere tijd wordt wel afgeraden. Brandnetels blijven een prikkelende werking houden. Ze stimuleren onder andere je nieren en die zouden overprikkeld kunnen worden. Laat de brandnetelthee kuur dan ook nooit langer zijn dan 4 weken.