Archief

zelfbeeld

Eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfbeeld

Eigenwaarde, ook wel zelfrespect, zelfwaarde of eigendunk is een term uit de psychologie. Volgens Wikipedia is ‘eigenwaarde’ het beeld dat een mens op emotioneel niveau van zichzelf heeft, zonder daarbij redelijk of logisch te zijn.

Voor het welzijn van een mens is het belangrijk dat hij tevreden met zichzelf is. Er is dan sprake van het hebben van een positieve eigenwaarde. De eigenwaarde hoeft niet noodzakelijkerwijs overeen te komen met de visie die anderen op die persoon hebben. Het tegenovergestelde van een positieve eigenwaarde kennen we ook; het negatief zelfbeeld en de daaraan gekoppelde gedragingen vind je terug in het minderwaardigheidscomplex. Mensen zonder voldoende of een negatieve eigenwaarde vinden zichzelf niet waard om te leven. Hun gedrag zal onbewust op vernietiging aansturen. Denk bijvoorbeeld aan overeten, verslaving, enz.

Natuurlijk hangt het vertrouwen dat je in je zelf stelt samen met het beeld dat je van je zelf hebt.

Het woord eigenwaarde zegt het eigenlijk al. Het is ‘eigen’, het is van jezelf. Anderen kunnen je moed inpraten, je complimentjes geven, je geweldig vinden, maar als je het niet tot je eigen waarheid kan maken, dan is het niets waard. Je zult dus zelf aan de slag moeten gaan als je je eigenwaarde op wilt vijzelen.

Een geruststellende gedachte eigenlijk… je kan het zelf doen!

Ter inspiratie een indrukwekkend filmpje over Nick Vujicic (klik hier om het te zien).

– Wat zou er van Nick terechtgekomen zijn als hij weinig vertrouwen zou hebben gehad in zijn eigen kunnen en zijn eigen mogelijkheden?
– Wat zou er van hem terecht gekomen zijn als hij een negatief zelfbeeld zou hebben gehad en zich te veel had laten (af)leiden door anderen?
– Wat zou er van hem terecht gekomen zijn als hij gestopt zou zijn met proberen als hem iets niet lukte?

Er staan nog veel meer filmpjes en berichten op Nick zijn site: http://www.lifewithoutlimbs.org/

Wat ga jij doen, nu je dit filmpje hebt gezien?