Archief

Werken aan je gezondheid

Ismakogiegroep Corry Westgeest op TV met Harm Edens

Tijdens de Olympische Spelen 2012 heeft de NTR het gezondheidsmagazine 10x Beter uitgezonden. Presentator Harm Edens volgde 10 dagen lang mensen die op verschillende manieren bewegen en zo gezond blijven. Met korte items wil men de kijker nieuwsgierig maken.

Een van de items is Ismakogie. Deze westerse houding- en bewegingsleer is gekozen omdat de subtiele bewegingen groot effect hebben op je houding en de manier waarop je je dagelijkse dingen gaat doen. ‘Ongemerkt’ train je je lichaam de hele dag. Dit is goed voor je gezondheid, je voelt je beter in balans met jezelf en je omgeving, en je blijft beter in ‘model’.

Zo bewegen geeft een fijn gevoel en dit straal je ook uit.

Presentator Harm Edens oefende mee in een lesgroep van docent Corry Westgeest in Enschede. Hij stelt vragen over de oefeningen en vraagt cursisten hoe zij Ismakogie beleven.

Het item Ismakogie kun je hier zien: http://youtu.be/1P9CvtZrvco

Bewust beter bewegen voor een goede houding, waardoor je preventief werkt aan je gezondheid!

Voor het hele programma